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懸賞 懸賞

回らない!!お寿司(^_-)-☆

懸賞 2015年 02月 28日 懸賞

何年ぶりだろぉ~??
久しぶりに『中冊(ナカサク)』に会いたいね~って
同級生との会話から
年明けに小学校の恩師との
お食事会をセッティング(*^o^*)

一度、諸事情で延期になり
阿倍野ハルカスにある
【古径】というお寿司屋さんで
2月最終日ようやく念願かなって実現

少し前までベジタリアンな私は
最近はフィッシュベジタリアン^^

ベジタリアンになって10年ほど経ち
改めてお魚を食べる様になった時は

お魚の身を開いて4分の1も食べると
胃が重たぁくなって…
もぅいらないって思ってましたが…
それから更に2年ほどたって
少しづつ食べられるお魚の量も増え…

お寿司屋さんなんぞに行ってみるの巻!

大人なお食事会なので
回らないお寿司屋さ~ん✾“ヽ(。◠‿◠。)ノ”✾

付き出しに巻物のお皿とお刺身
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続いてにぎり8貫
ウニが苦手なので…
お薦めのノドグロに変更して頂きました。
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最後に茶碗蒸しと碗もの
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中野冊先生 略して『中冊』は
私達が5年生の時に五箇荘小に赴任してこられ
5.6年を担任して頂いた先生
(その後妹も2年担任して頂きご縁は深いのです)
とっても素敵な先生で仲の良いクラスでした
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フェイスブックで写真を上げた所
何人もの同級生が「3組が羨ましかったぁ」と
羨ましがられるくらい素敵なクラスで
過した2年間は今でも宝物です♪

あれから6年間の小学校を
5回程…卒業できる年月は流れましたが
22歳の時のプチ同窓会以来
20年ぶりにお会いした先生は
当時と変わらず…中冊のままでした♪

楽しい時間はあっという間に過ぎ
7時に始まった食事会も
気付いたら11時m)゚O゚'(m ヒャ~
なんと4時間・・・
何も言わずに快く
ビルのエレベーターが止まる時間まで
居座らせて下さったお店に感謝~(♡π♡ ))

素敵な時間をありがとうございました♪
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by kanon-ruru-ru | 2015-02-28 20:10 | 日常 | Comments(0)

今日のお花

懸賞 2015年 02月 25日 懸賞

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【花材】ユリ バラ(2種)SPバラ トルコキキョウ オンシジウム ブブレリウム アイビー
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大切な方へのお誕生日のお花・・・

幸せいっぱい、歓びいっぱい
溢れるお花になる様に
沢山の想いをこめて
作らせて頂きました。


ユリの蕾が順番に咲いて
長く楽しんで頂けますように~❤❤❤

幸せなお花を作る時
やっぱり、私も幸せいっぱいになります。
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by kanon-ruru-ru | 2015-02-25 23:44 | おはな | Trackback | Comments(0)

美しい 心・身体・魂…

懸賞 2015年 02月 23日 懸賞

浜名湖の朝…aloha〜(*^o^*)

浜名湖エクシブのお部屋からの景色は
何度見ても、ハワイに来ている気分にさせてもらえて
テンションがあがるぅ♪
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今回の研修参加者
総勢120名ほどの大所帯JHAS
朝食の時間も2交代制
私達はなんと6:50m)゚O゚'(m  

前夜はお部屋のみんなでで楽しく
2次前までおしゃべりしちゃって…
起きれるかなぁ~‎(ノω・`。) 

朝ごはん食べられるかな~('~`;)って思いつつ
無事起床…無事会場へ!

朝も豪華なエクシブご飯
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この後一口デザートが2皿と紅茶

朝の研修が終わった後は…
これまた 美味しいエクシブランチ
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いつもは朝もお昼も
前日の夕食を食べすぎて
胃が重くなっちゃって
半分も食べられないんだけど…

夜研修でしっかりエクササイズに
ドローインと実習をして
精油もいっぱい使った効果か!!
ホボホボ完食 

夕方新大阪に着くころには なんと!…
お腹すいたぁ~って思う位(  ̄▽ ̄;)ハハハ♪

食の細い普段の私では
考えられない事なのです!!

それだけ
沢山のエネルギーが流れ、循環し
免疫も上がって、
心も身体も魂も元気いっぱいに
なったってコトだと思います。

【美しく】な人生を過ごすためには
健康でないと始まりません!

マスマス 
アロマライフが楽しくなってしまいます♪
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by kanon-ruru-ru | 2015-02-23 07:29 | あろま☆くりすたる | Comments(0)

美しい 心・身体・魂…

懸賞 2015年 02月 22日 懸賞

2月の研修旅行のテーマは【美しく】

もちろん、女性の為だけの講座・・・ではなく
心も身体も魂も美しく生きるための
老若男女のための講座^^

美しい人生
優しく… 穏やかに… 明るく…
沢山笑って… 幸せに包まれ…生きるコツ

体感を鍛えるエクササイズやドローイン
セルフフェイシャルの実習を沢山して

血液やリンパを流し循環させる事は
エネルギーを外へ向けて流すコツを覚えてきました。

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エネルギーが内向きだと
イライラしたり、悶々としがち…
不安や捌きもいっぱい出てくるm)゚O゚'(m

醜い言葉は、人の人生を醜くします
醜いお部屋になれると心も醜くなっていきます。

身の回りをスッキリさせるのは
生き方や人生をスッキリ軽くさせて
その分明るく、楽しく、幸せを運んできてくれる。


先ずは美しいものを見て…♪
幸せエネルギーの充電(♡˙︶˙♡)

いつもお楽しみの【ベジフレンチコース】

前菜から…
牛蒡チョコ カリフラワーのレアチーズ 人参のギモーブ トマト泡 色とりどりの野菜と共に
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マッシュルームのスープは
シャンピヴルーテ・ジロル・トランペットを添えて
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特大ホワイトアスパラ色んな調理法で日向夏ソース
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紫芋、南瓜、セロリラブのパンケーキ
ロースト野菜と共に
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いちごとオレンジムース セルフル仕立て
エルダーフラワーの香り
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最後のデザート…
いつもきれいで美味しいんだけど
今回のは絶品❤ ホントに可愛くって
トッテモ美味しかったぁ~✾“ヽ(。◠‿◠。)ノ”✾

ホワイトチョコの器の中には
いちごチャンたっぷりでピンクの飴の蓋を
割ながらオレンジムースと一緒に^^

芽キャベツで丁寧に包まれてるのはチョコトリュフ
牛皮で包まれてるのはキャラメルアイス
シューの中は抹茶クリームと小豆

こんな可愛いコースデザートをみると
コースの最初をこのデザートにしてほしいと
いつも思う(♡π♡ ))

エクシブでの夕食はいつも
美味しくって食べ過ぎてしまうんだけど
このデザートは完食したいので
途中のお料理をちょっとづつお残しして
しっかり調整(^_-)-☆する私なのです。

そして、今回2月22日は特別な日♪
ゆりあ先生のお誕生日~❤

料理長さんから食後に素敵なプレゼント
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スタッフさんもみんな出てきて下さって
HappyBirtdayを歌ってお祝いの後は
このケーキもカットしてみんなにも
おすそ分けプレゼント(*´艸`)キャ

お腹はパンパンなんだけど…やっぱり一口~♪
幸せいっぱいつまってケーキを美味しく頂きました(♡˙︶˙♡)

目で見て楽しみ、香りを楽しみ
お味を楽しみ、感覚をフル回転で
幸せなお食事タイム

その後は、食べ過ぎた分を
夜研修のエクササイズでチョビット解消(^_-)-☆
詳しくはシリ&ユリ先生のブログでお楽しみくださぁい

夜のお部屋からの景色はライトアップ
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by kanon-ruru-ru | 2015-02-22 17:26 | あろま☆くりすたる | Comments(0)

ma brasserie Preferee(マ ブラッスリー プレフェレ)

懸賞 2015年 02月 19日 懸賞

久しぶりに ご近所Ange校のまりちゃんと
癒し愛のトリートメントDay

最近のコースは
ボディーリメイクの背中側と
フェイシャルリフトアップ

ボディーリメイクで足~背中まで
普段のお疲れチャン淀みを
モミモミ&グリグリでシュッシュッとして…
滞っていた流れや低下していたエネルギーを調整

フェイシャルリフトアップで
お肌もプルンプルンに仕上げます

しめて1時間半
癒された後の抜け殻…
セラピストあるある~(((*≧艸≦)ププ…ッ
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トリートメント後
前日お誕生日だったまりちゃんを
ランチにお誘いしておいたので
BirthDayランチ♪

当日の朝
共通の古くからの友人かずちゃんからも
お茶のお誘いメールを頂いたので
お誘い返し!! 一緒にランチいこ~♪って事で
3人でイソイソお出かけでっす(*´艸`)キャ
こういうのをエネルギーが繋がってるって
言うんですよね~(^_-)-☆ 

何度検索かけて調べても覚えられないお店の名前
【ma brasserie Preferee】
少し前から
生徒さんの美味しそうな記事を見て
気になっていたお店♪
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そぅしたら、まりちゃんも別の生徒さんから
最近、情報ゲットして気になっていたお店と判明
やっぱり繋がってる繋がってる~(((o(*゚▽゚*)o)))

お目当てのガレットランチに
当たり前の様に+200円で
ミニデザートも付けてオーダー

6種の一口前菜
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ガレットは
手前:半熟卵とマッシュポテトとサラミ(サラミ抜き)
右上:半熟卵と茶美豚の自家製ハム
左上:ラタトゥイユ
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デザートのプレートには
サプライズでメッセージもお願いして
おめでとぉ~✾“ヽ(。◠‿◠。)ノ”✾
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自分へのエネルギー充電Day
大切な時間です❤❤❤

まりちゃん かずちゃんありがとぉ~♪
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by kanon-ruru-ru | 2015-02-19 16:35 | ごはん☆すい~つ | Comments(2)

今日のお花  春の花

懸賞 2015年 02月 12日 懸賞

春のビタミンカラーで
身体も心も元気にな~れ♪

優しいぬくもりを感じるオレンジ色
お日様の色…
夕焼け空の色…
あまいみかん色…

心をポワンと温めて
そして、太陽の様に元気をくれます^^


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【花材】チューリップ ガーベラ トルコキキョウ スイトピー コデマリ

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アロマのブレンドをしていて
ちょっと温かみが欲しいな…って
思う時は、スイートオレンジを
隠し味にチョコッと入れるのが好き❤


柑橘系の香りは
スっキリ レモンから
ほんわか オレンジまで
香りやエネルギーの…バランスを
絶妙に整えてくれる
ブレンドには欠かせない助っ人チャン

そして、カラーと同じで
人の気分を元気にしてくれる子ちゃん

色の効果も
香りの効果も…
そして、花の形の効果も
実は共通している事が多いんですよ(^_-)-☆

何はともあれ…
可愛い~♪ キレイ~~♪って思う子達に
囲まれて日々
心のエネルギーアップ↑↑(♡˙︶˙♡)↑↑で行きたい♪
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by kanon-ruru-ru | 2015-02-12 23:31 | おはな | Trackback | Comments(0)

アレルギーとアロマセラピー ~メイチャン~

懸賞 2015年 02月 08日 懸賞

最近… 目の奥がドヨ~ンと重たい

それにプラスして3日程前から
鼻水に咳が酷くなってきた|||(|||゚Д゚|||)|||ガァァァァァァァン


PM2.5や黄砂、花粉・・・
いろんなアレルゲンが大気中を
舞っているもよう(爾台爾)

姪っ子みくちゃんも
年明けの乾燥がたぶん原因の
全身蕁麻疹の様な酷い事にはなりませんが

ところどころ赤くなって
痒がったり… お鼻もズルズル…

ワタシもみくチャンも大気汚染モノには
敏感体質で良く似た時期に
良く似た症状が出てきます‎(ノω・`。) 

そんな時は…やっぱり私はアロマです

手洗いうがいはもちろん必須
喉が痛い時はコレ!
【マジョラム】
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去痰、鎮咳 喘息の緩和に良い感じ

そして、最近JHASでブームな子
【メイチャン(リッツェアクベバ)】
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コチラも気管支炎や喘息に対応します

コップのお水に1滴落として
ガラガラうがい^^


お部屋の加湿器には
まだまだ風邪の季節だし
抗菌効果、花粉症にもナイスな
ティートゥリーをいっぱい入れます
鼻うがいも薄い食塩水にティートゥリー!

お風呂では鼻回りのトラブル
呼吸器系に抜群なユーカリで吸引法

背中やデコルテには
バジルや カヌカ メイチャン 
AE社のチャクラに対応させたブレンドオイル
お風呂の後にセルフトリートメントでケア

睡眠時にはもちろん
乾燥を防ぐため加湿器はフル回転で
更に綿マスクに水を含ませたガーゼに
カヌカ クンジア メイチャン 
ユーカリ ペパーミント等
抗アレルギー 呼吸器 気管支系に
効果があると言われる精油達を
ズラッと取り揃えその時の気分で
1滴づつ2種ほど落して装着です!

昔ながらの綿マスク様サマ

そして、モチロン精油様サマ…

喉が痛くなって鼻水症状が出て
しまった!!(>□<〃)
アレルギーだったぁって思ったのが
金曜日・・・ 
微熱っぽい症状まであったケド…

その瞬間から精油達フル回転でケアをはじめ
土曜日にはのどの痛みは殆ど無く
身体の重みもほぼ回復!

週1の朝ウォークも欠席する事無く参加(。◕‿◕。)V

3日目の本日は
鼻水症状のみな感じです!
お風呂でユーカリ吸引法したし
今夜もガーゼマスクにお世話になり
喉や鼻を守ってもらいます♪

カヌカとメイチャンセットが
ココの所のお気に入り^^

でも、同じものを長期で使うと
身体が慣れてしまうので
精油達はローテーションさせて
使うのがベストです❤❤❤


そぅそぅ…
さっきまでユーカリをホントにホントに
ほんのチョットつけたティッシュを小さ目に丸め…
鼻に詰めてブログ書いてた(((*≧艸≦)ププ…ッ

コレも、鼻水が止まらない時に
私が良くする裏ワザです✾“ヽ(。◠‿◠。)ノ”✾
鼻の内側はほんとに弱い粘膜なので…
精油のつけ過ぎにはくれぐれも
ご注意あそばしてください。

鼻は止まっても
涙が止まらなくなります(^_-)-☆
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by kanon-ruru-ru | 2015-02-08 22:35 | あろま☆くりすたる | Trackback | Comments(0)

今日のお花 【バレンタイン】

懸賞 2015年 02月 07日 懸賞

2月のアレンジレッスンは
バレンタイン仕様

情熱の赤いお花をギュギュっと詰め込んで
愛をいっぱいお届けです❤
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【花材】ガーベラ ラナンキュラス SPバラ(ファンファール) SPカーネーション コデマリ
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次回レッスンは「生け花」
2月21日 14:00~
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by kanon-ruru-ru | 2015-02-07 23:09 | おはな | Trackback | Comments(0)

今日のお花  春の花

懸賞 2015年 02月 03日 懸賞

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【花材】ラナンキュラス チューリップ トルコキキョウ SPカーネーション スカビオサ 
     アイビー ゴットセフィアナ

ラナンキュラス…
和名は花金鳳花(ハナキンポウゲ)
幾重にも重なる薄い花びらが可愛いくて
この季節必ずアレンジに使いたくなる子

花言葉は「とても魅力的」「晴れやかな魅力」「光輝を放つ」
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by kanon-ruru-ru | 2015-02-03 23:58 | おはな | Trackback | Comments(0)

今日の花  春の花

懸賞 2015年 02月 02日 懸賞

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【花材】チューリップ ラナンキュラス トルコキキョウ SPカーネーション スカビオサ アイビー

赤にピンクに黄色…
春のお花は心が明るくなりますね❤

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バレンタインアレンジレッスンも
随時受付中
10日 11:00~
13日 13:00~
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by kanon-ruru-ru | 2015-02-02 23:47 | おはな | Trackback | Comments(0)